‘Depressief zijn na een bevalling is een groot taboe’
Huilbuien, stemmingswisselingen en prikkelbaarheid. Van de ‘baby blues’ hebben veel vrouwen na de bevalling enkele weken last. Maar volgens Agaath Drost, psycholoog bij Prezens, worden deze klachten bij ruim tien procent van de vrouwen steeds ernstiger en raken zij depressief. ‘MamaKits’ biedt hulp.
Psycholoog Agaath Drost is sinds april van dit jaar programmaleider van MamaKits Amsterdam. Het is een aanbod van Prezens, onderdeel van GGZ inGeest. In de regio Haarlem wordt al twee jaar met MamaKits gewerkt. Drost: ‘Bijna alle vrouwen die zich bij ons aanmelden, zeggen eindelijk erkenning te krijgen voor hun probleem. Uitspraken als “zie je wel, ik ben niet gek” en “gelukkig, ik ben niet mislukt als moeder”, die wij keer op keer horen, tonen aan waarom MamaKits hard nodig is.’
Hoe werkt MamaKits?
‘Met MamaKits bieden wij vrouwen laagdrempelige toegang tot hulp. Met één mailtje of telefoontje kunnen zij een afspraak maken en binnen twee weken langskomen. Een verwijzing van een huisarts is niet nodig.
MamaKits bestaat uit drie ondersteunende gesprekken. De vrouwen kunnen hun verhaal doen en wij helpen hen om weer structuur in hun leven aan te brengen. We maken heel duidelijk dat moederschap topsport is en dat vrouwen in ieder geval een dagdeel per week voor zichzelf moeten inplannen om bijvoorbeeld lekker met een vriendin af te spreken.’
En dat is voldoende?
‘Voor ongeveer de helft van de vrouwen wel. Je moet niet vergeten dat depressief zijn na een bevalling een groot taboe is. Deze vrouwen voelen zich vaak schuldig omdat ze somber of angstig zijn. Ze zijn tenslotte net bevallen en mogen volgens hun omgeving alleen maar blij en gelukkig zijn. Als ze maar eenmaal durven te zeggen dat het niet goed gaat en dan ook nog eens te horen krijgen dat het veel meer voorkomt en helemaal niet gek is, gaat het vaak al stukken beter.
Voor de andere helft van de vrouwen zijn drie gesprekken niet genoeg want de depressieve klachten zijn ernstiger. Omdat Prezens onderdeel is van GGZ inGeest kunnen wij hen snel doorverwijzen voor een behandeling. Ook hebben we nog een speciale ondersteuningsgroep: Als roze wolken donderen. Deze groep bestaat meestal uit acht vrouwen die gemiddeld tien avonden bij elkaar zitten om ervaringen uit te wisselen en elkaar te steunen.’
Hoe reageert de omgeving van deze vrouwen op MamaKits?
‘Doordat wij serieuze hulp bieden voor deze problemen, gaan veel mensen beseffen dat een depressie een echte ziekte is. Binnen ons groepsaanbod houden we daarom ook altijd een partneravond. Onbegrip en woede, “wat stelt ze zich aan”, verdwijnen snel als partners maar eenmaal weten wat er aan de hand is.’
In Haarlem werken jullie al twee jaar met MamaKits. Hoe gaat dat?
‘In 2009 hebben we 291 aanmeldingen gehad voor MamaKits, een behoorlijk groot aantal. De meeste vrouwen zijn pas bevallen en hebben depressieve klachten, maar er is ook een grote groep die nog zwanger is en zich depressief voelt. Voor hen hebben we de cursus In blijde verwachting en toch niet blij opgericht. Tijdens de cursus wordt er samen met de vrouw een preventieplan gemaakt rondom de bevalling. Hoe kan ze bijvoorbeeld duidelijk aangeven dat het niet goed gaat? En wie kan ze bellen als ze hulp nodig heeft?’
Hebben jullie al aanmeldingen gehad in Amsterdam?
‘Ja, sinds eind april lopen de eerste aanmeldingen binnen. Wat opvalt, is dat de meeste vrouwen die zich tot nu toe voor MamaKits Amsterdam hebben opgegeven al ernstige problemen hebben. We moeten hen vaak al na één gesprek doorverwijzen voor een behandeling bij GGZ inGeest. Hoe dat komt, is lastig te zeggen. Ik denk dat we uiteindelijk wel meer aanmeldingen krijgen van vrouwen die lichtere klachten hebben, maar dat MamaKits eerst meer bekendheid moet krijgen. Daar zijn we momenteel hard mee bezig. Huisartsen, verloskundigen, consultatiebureaus… Iedereen wordt over ons aanbod geïnformeerd.’ (HE)
MamaKits is bereikbaar via telefoonnummer 020 7884570 of via de mail: mamakits@ggzingeest.nl. Klik hier voor de website.
© Psy 15-06-2010
